Total tid
Prep / Total tid: 10 min.
Gjør at
2 porsjoner
ingredienser
- 1-1 / 2 kopper Julienned Courgette
- 1 ts olivenolje
- 1/4 ts hvitløk salt
- Dash pepper
- 2 ss hakkede pekannøtter, ristet
Veibeskrivelse
- I en skillet, saute courgette i olje i 5 minutter eller til skarp-øm. Drypp med hvitløk salt, pepper og pekannøtter. Server umiddelbart.
Ernæringsfakta
3/4 kopp: 85 kalorier, 8 g fett (1 g mettet fett), 0 kolesterol, 229 mg natrium, 4 g karbohydrat (2 g sukker, 2 g fiber), 2 g protein. Opprinnelig publisert som kucchini med pekannøtter i Reminisce januar / februar 2001
Denne vegetabilske parabolenoppskriften var i min bestemors samling. Først kokte jeg det bare på søndager eller spesielle anledninger. Men familien min likte det så mye, jeg gjør det hele tiden nå. -Wanda Penton, Amite, Louisiana