Theveggiepizza

Zucchini Pico de Gallo Salsa

Zucchini Pico de Gallo Salsa / grønnsak
Total tid
Prep: 20 min. + chilling
Gjør at
4-1 / 2 kopper

ingredienser

  • 2 store tomater, hakket
  • 1 middels courgette, finhakket
  • 1 poblano pepper, frøet og hakket
  • 1/2 kopp hakket løk
  • 1 frøet og krydret jalapeno pepper, valgfritt
  • 2 ss hakkede friske koriander
  • 2 hvitløkskrammer, hakket
  • 1/2 ts salt
  • 1/4 teskje pepper
  • 3 ss limesaft

Veibeskrivelse

  • Kombiner de første ni ingrediensene. Tilsett limejuice; kaste til frakk. Dekk og avkjøles minst 1 time.

Test kjøkken tips
  • Bruk engangshansker når du kutter pepper; Oljene kan brenne huden. Unngå å berøre ansiktet ditt.
  • Ernæringsfakta
    1/4 kopp: 10 kalorier, 0 fat (0 mettet fett), 0 kolesterol, 68mg natrium, 2g karbohydrat (1g sukker, 1g fiber), 0 protein. Diabetiske utvekslinger: gratis mat. Opprinnelig publisert som Pico de Gallo Salsa i Taste of Home Summer 2018
    Oppskrift Kommentar:

    Jeg elsker veggies og ferske ingredienser denne tiden av året. Jeg lager store boller av denne salsaen, som vi spiser med stort sett alt om sommeren når tomater er bountiful. Mine barn elsker det, selv om jeg forlater jalapeno når de gjør det for dem. -Amy Gattuso, Madison Heights, Michigan