Total tid
Prep: 15 min. Bake: 35 min.
Gjør at
6-8 porsjoner
ingredienser
- 3 kopper krosset courgette
- 3 store egg, godt slått
- 1/3 kopp allsidig mel
- 1-1 / 2 ts tørket oregano, delt
- 1 ts tørket basilikum, delt
- 1/4 ts salt
- 1 kopp skivede modne oliven
- 2/3 kopp skiver grønne løk med topper
- 1/2 kopp hakket grønn pepper
- 2 kopper ristet deleskum mozzarellaost
- 2 til 3 mellomstore tomater, skrællet og tynt skåret
Veibeskrivelse
- Trykk overflødig væske fra courgette og legg i en bolle. Tilsett egg, mel, 1/2 ts oregano, 1/2 ts basilikum og salt; Bland godt. Spred jevnt over bunnen av en smurt 13-in. x 9-in. kakeform.
- Bake ved 450 ° C i 8-10 minutter. Fjern fra ovnen og avkjøl på et ledningsstativ. Reduser varmen til 350 °. Dryss zucchini skorpe med oliven, grønn løk, grønn pepper, ost og resterende oregano og basilikum. Dekk med tomatskiver.
- Bake i 25-30 minutter eller til ost er boblende. Kjøl på ledningsstativ 5 minutter før kutting.
Ernæringsfakta
1 hver: 166 kalorier, 10 g fett (5 g mettet fett), 102 mg kolesterol, 355 mg natrium, 10 g karbohydrat (3g sukkerarter, 2 g fiber), 10 g protein. Opprinnelig publisert som Zucchini Pizza i Bountiful Harvest Cookbook
Alle nyter smaken av denne deilige og annerledes måten å servere courgette på. Det er et sunt, raskt måltid å forberede og en forandring fra det vi vet som pizza. Jeg serverer det ganske ofte til mine gjester, og de kan aldri gjette hva "hemmelig ingrediens" er!