Total tid
Prep / Total tid: 20 min.
Gjør at
2 porsjoner
ingredienser
- 2 mellomstore røde poteter, kuttet i 1/2-tommers kuber
- 2 ts hakket fersk persille
- 2 ts olivenolje
- 1 ts sitronsaft
- 1/2 ts revet sitronskall
- 1/4 ts salt
- 1/8 teskje pepper
Veibeskrivelse
- Plasser poteter i en gryte og dekk med vann. Kok koker til øm. Kombiner de resterende ingrediensene. Drenke poteter; Legg til sitronblanding og kast til kapp.
Ernæringsfakta
2/3 kopp: 114 kalorier, 5 g fett (1 g mettet fett), 0 kolesterol, 299 mg natrium, 15 g karbohydrat (0 sukker, 2 g fiber), 3g protein.
Diabetiske utvekslinger: 1 stivelse, 1/2 fett. Opprinnelig publisert som Zesty Lemon Potato i Cooking for 2 Premiere 2005
"Jeg opprettet denne oppskriften for å gå med fisk, men det er også utmerket med kylling og svin," deler Susan MacKenzie fra Edwards, California. "Potetene er gode til romtemperatur eller rørende varmt."