Theveggiepizza

Valnøtt Pæresalat

Valnøtt Pæresalat / salater
Total tid
Prep: 10 min. + chilling
Gjør at
6 porsjoner

ingredienser

  • 1/3 kopp aprikos nektar
  • 2 ss olivenolje
  • 2 ss rødvineddik
  • 1 teskje hakket fersk mynte eller 1/4 ts tørket mynte
  • 1/8 teskje salt
  • 1/8 ts bakken sennep
  • 3 middels pærer, skrelles, halveres og skiver
  • 12 kopper blandet salatgrønnsaker
  • 3/4 kopp hakkede valnøtter, ristet

Veibeskrivelse

  • I en krukke med et tettsittende deksel, kombiner de første seks ingrediensene; riste godt. Kombiner pærene og dressing i en stor serveringsskål. Dekk og avkjøl til det er kaldt.
  • Like før servering, legg grønnsaker til pæreblanding; kaste til frakk. Dryss med valnøtter.
Ernæringsfakta
2 kopper: 211 kalorier, 14g fett (1g mettet fett), 0 kolesterol, 78mg natrium, 20g karbohydrat (11g sukker, 5g fiber), 6g protein. Opprinnelig publisert som Walnut Pearsalat i Taste of Home oktober / november 2000
Oppskrift Kommentar:

"Denne nutty salaten er helt nydelig med blandet greener," antyder Marian Platt av Sequim, Washington. "Pærer og aprikos nektar legger fruktig sødme."

Topp artikler