Total tid
Prep: 10 min. + chilling
Gjør at
6 porsjoner
ingredienser
- 1/3 kopp aprikos nektar
- 2 ss olivenolje
- 2 ss rødvineddik
- 1 teskje hakket fersk mynte eller 1/4 ts tørket mynte
- 1/8 teskje salt
- 1/8 ts bakken sennep
- 3 middels pærer, skrelles, halveres og skiver
- 12 kopper blandet salatgrønnsaker
- 3/4 kopp hakkede valnøtter, ristet
Veibeskrivelse
- I en krukke med et tettsittende deksel, kombiner de første seks ingrediensene; riste godt. Kombiner pærene og dressing i en stor serveringsskål. Dekk og avkjøl til det er kaldt.
- Like før servering, legg grønnsaker til pæreblanding; kaste til frakk. Dryss med valnøtter.
Ernæringsfakta
2 kopper: 211 kalorier, 14g fett (1g mettet fett), 0 kolesterol, 78mg natrium, 20g karbohydrat (11g sukker, 5g fiber), 6g protein. Opprinnelig publisert som Walnut Pearsalat i Taste of Home oktober / november 2000
"Denne nutty salaten er helt nydelig med blandet greener," antyder Marian Platt av Sequim, Washington. "Pærer og aprikos nektar legger fruktig sødme."