Theveggiepizza

Zippy Three-Bean Bake

Zippy Three-Bean Bake / potluck
Total tid
Prep: 20 min. Bake: 50 min.
Gjør at
8 porsjoner

ingredienser

  • 6 bacon strips, kuttet i 1-tommers stykker
  • 1/2 kopp hakket løk
  • 3 hvitløkskrammer, hakket
  • 1 kan (28 gram) bakt bønner
  • 1 kan (16 unser) nyrebønner, skylles og dreneres
  • 1 kan (16 gram) smørbønner, skylles og dreneres
  • 1/3 kopp pakket brunt sukker
  • 1/4 kopp ketchup
  • 2 ss Dijon sennep
  • 1/2 ts chili pulver
  • 1/2 teskje pepper

Veibeskrivelse

  • I en stor stekepanne, tilberede du delvis baconet. Fjern med en skje skje til papirhåndklær. Tørk, reserverer 1 ss drippings. I dryppings, saute løk og hvitløk til øm. I en stor bolle, kombiner bønner, løkblanding og bacon. Rør i brunt sukker, ketchup, sennep, chili pulver og pepper.
  • Overfør til en smurt 2-qt. kakeform. Bake, avdekket, ved 350 ° i 50-60 minutter eller til boblende.
Ernæringsfakta
3/4 kopp: 332 kalorier, 12g fett (4g mettet fett), 18mg kolesterol, 1004mg natrium, 49g karbohydrat (18g sukker, 11g fiber), 13g protein. Opprinnelig publisert som Kennys bakte bønner i Holiday & Celebrations Cookbook 2006
Oppskrift Kommentar:

Jeg har kommet over mange oppskrifter for bakt bønner gjennom årene, men ingen har den riktige mengden "spark". Jeg opprettet denne oppskriften fra flere forskjellige ideer jeg har samlet over tid. Det er min manns favoritt.