Total tid
Prep / Total tid: 10 min.
Gjør at
5 porsjoner
ingredienser
- 1-1 / 2 kopper kald sterk brygget kaffe
- 3/4 kopp halv og halv krem
- 2 middels modne bananer, frosset
- 1/2 kopp ister
- 1/4 kopp sukker
- 2 ss sjokoladesirup
Veibeskrivelse
- Legg alle ingrediensene i en blender; dekke og behandle i 15 sekunder eller til glatt. Hell inn i kjølte briller. Server umiddelbart.
Ernæringsfakta
1 kopp: 149 kalorier, 4 g fett (2 g mettet fett), 18 mg kolesterol, 24 mg natrium, 27 g karbohydrat (21 g sukker, 1 g fiber), 2 g protein. Opprinnelig publisert som Frossen Banan Latte Smoothie i Simple & Delicious april / mai 2011
"Lagre modne bananer for å bruke i denne forfriskende, skummende drikken som tar øyeblikk å fikse på en varm dag." -Mary Tallman, Arbor Vitae, Wisconsin