Zesty Kylling Marinara

ingredienser

• 4 benkyllinger i kyllingbrystet (12 til 14 gram hver), huden fjernet
• 2 kopper marinara saus
• 1 medium tomat, hakket
• 1/2 kopp italiensk salat dressing
• 1-1 / 2 ts italiensk krydder
• 1 hvitløksklove, hakket
• 1/2 pund ukokt engel hår pasta
• 1/2 kopp strimlet mozzarella ost

Veibeskrivelse

• Legg kylling i en 4-qt. sakte komfyr. I en liten bolle kombinerer du marinara-sausen, tomat, salatdressing, italiensk krydder og hvitløk; hell over kylling. Dekk og lag på lav i 4-5 timer eller til kylling er øm.
• Kok pasta i henhold til pakningsanvisninger; avløp. Server kylling og saus med pasta; dryss med ost. Frysealternativ: Ikke lag pasta. Frys kjølt kyllingblanding i fryserbeholdere. Til bruk, tine i kjøleskapet over natten. Kok pasta i henhold til pakningsanvisninger. Legg kyllingblandingen i en stor skillet; varme til et termometer satt inn i kylling, leser 165 °, omrøres av og til og tilsett litt vann om nødvendig. Server som instruert.

Ernæringsfakta

1 hver: 730 kalorier, 21 g fett (5 g mettet fett), 160 mg kolesterol, 929 mg natrium, 61 g karbohydrat (14 g sukker, 5 g fiber), 69 g protein. Opprinnelig publisert som italiensk crock-pot kylling i Simple & Delicious mai 2010