Vannmelon Sherbet Smoothies

ingredienser

• 3 kopper kubet frøfri vannmelon
• 1 kopp knust is
• 1 kopp vannmelon, bringebær eller lime sherbet
• 4 ts limesaft
• 2 ts miniatyr semisweet sjokoladeflis

Veibeskrivelse

• I en blender kombinerer du vannmelon, is, sherbet og limejuice; dekke og behandle i 30 sekunder eller til glatt. Rør om nødvendig. Hell inn i kjølte briller; dryss med sjokoladeflis. Server umiddelbart.

Ernæringsfakta

3/4 kopp: 93 kalorier, 1 g fett (1 g mettet fett), 0 kolesterol, 21 mg natrium, 23 g karbohydrat (20 g sukker, 2 g fiber), 1 g protein. Diabetiske utvekslinger: 1 stivelse, 1/2 frukt. Opprinnelig publisert som Watermelon Sherbert Smoothies i Smak av Hjem juni / juli 2009