Total tid
Prep: 10 min. Kok: 25 min. + stående
Gjør at
8 porsjoner
ingredienser
- 6 middels courgette, terninger (ca 6 kopper)
- 4 ss smør, smeltet
- 2 mellomstore tomater, terninger
- 1 kopp strimlet cheddarost
- 1 kopp kubet prosessost (Velveeta)
- 1 kopp mykt brødsmuler
- 2 store egg, slått
- 2 ss tørket hakket løk
- 3 ss hakket fersk persille eller 1 ss tørket persille
- 1 ss hakket fersk basilikum eller 1 teskje tørket basilikum
- 1/2 ts hvitløkspulver
- 1/2 ts salt
- 1/2 teskje pepper
Veibeskrivelse
- I en stor skillet, saute courgette i 2 ss smør til skarp-øm; tøm godt. I en bolle, kombiner de resterende ingrediensene. Rør i courgette og gjenværende smør. Overfør til en ungreased 2-qt. kakeform. Bake, avdekket, ved 350 ° i 25-30 minutter eller til boblende. La stå i 10 minutter før servering.
Ernæringsfakta
1 kopp: 224 kalorier, 16g fett (9g mettet fett), 90mg kolesterol, 527mg natrium, 12g karbohydrat (6g sukker, 2g fiber), 10g protein. Opprinnelig publisert som Zucchini-tomatkasserolle i hurtigmatlaging september / oktober 2001
Selv folk som ikke liker courgette kan ikke synes å få nok av denne ferske parabolen. Jeg bringer alltid det til vår familie sammenkomster og potlucks fordi det går bra med noen hovedrett. -Cathy Johnston, Ranchester, Wyoming