Total tid
Prep / Total tid: 5 min.
Gjør at
ca 1 kopp
ingredienser
- 1 kopp (8 gram) apple-kanel yoghurt
- 1/4 kopp melk
Veibeskrivelse
- I en bolle, rør yoghurt; Smør gradvis inn melk. Serveres over frisk frukt eller bruk i fruktsalat.
Ernæringsfakta
2 ss: 27 kalorier, 0 fett (0 mettet fett), 1 mg kolesterol, 17 mg natrium, 5 g karbohydrat (0 sukker, 0 fiber), 1 g protein.
Diabetiske utvekslinger: 1/2 frukt. Opprinnelig publisert som Yoghurtfrukt Dressing i Quick Cooking mars / april 1998
"Denne lette søte dressingen smaker godt over frukt eller i en Waldorf-salat," sier Fran Roberts fra Hessel, Michigan. "Best av alt, det smaker bare sekunder for å røre opp."