Yoghurt Dill Dip

ingredienser

• 1 kopp vanlig yoghurt
• 1 kopp redusert fett rømme
• 1/2 kopp redusert fett majones
• 2 ss finhakket løk
• 2 ss hakket fersk persille
• 2 ts dill weed
• 1/2 ts salt
• 1/4 teskje pepper
• Assorterte friske grønnsaker

Veibeskrivelse

• I en liten bolle, kombiner de første åtte ingrediensene. Dekk og avkjøles i minst 1 time. Server med grønnsaker.

Ernæringsfakta

2 ss (beregnet uten grønnsaker): 44 kalorier, 3g fett (1 g mettet fett), 8 mg kolesterol, 121 mg natrium, 2 g karbohydrat (2 g sukker, 0 fiber), 1 g protein. Diabetiske utvekslinger: 1/2 fett. Opprinnelig publisert som Yoghurt Dill Dip i sunn matlaging desember / januar 2013