Winter Herb Tea Mix

ingredienser

• 6 ss tørket mynte
• 1 ss tørket salvieblad
• 1 ss tørket rosmarin, knust
• 1 ss tørket timian
• TILLEGGSSTOFFER (for hver servering):
• 1 kopp kokende vann
• 1 ts honning
• 1 sitronkile

Veibeskrivelse

• I en liten lufttett beholder kombinerer du urter. Oppbevares på et kjølig, tørt sted i opptil 6 måneder.
• Forberede te: Legg 1-1 / 2 ts teblanding i en glassmåler. Med enden av en treskjefthåndtak, knuse blandingen til du får aromaer ut. Tilsett kokende vann. Dekk og brat i 10 minutter. Sten te inn i et krus, kaste urter. Rør i honning; server med sitron.

Ernæringsfakta

1 kopp varm te: 27 kalorier, 0 fat (0 mettet fett), 0 kolesterol, 2mg natrium, 7g karbohydrat (6g sukker, 1g fiber), 0 protein. Opprinnelig publisert som Winter Tea i Taste of Home desember / januar 2012