Theveggiepizza

Wild Rice Pecan vafler

Wild Rice Pecan vafler / vafler
Total tid
Prep / Total tid: 20 min.
Gjør at
5-6 vafler (ca 6-1 / 2 tommer)

ingredienser

  • 1 kopp allsidig mel
  • 1 ts bakepulver
  • 1/2 ts salt
  • 2 egg, separert
  • 2/3 kopp melk
  • 1/4 kopp rapsolje
  • 1-1 / 2 kopper tilberedt vill ris
  • 1/2 kopp hakkede pekannøtter

Veibeskrivelse

  • I en stor bolle kombinerer du melet, bakepulveret og saltet. I en liten bolle, visp æggeblommer, melk og olje. Rør til tørre ingredienser inntil fuktet. I en annen bolle, slå egg hvitt til stive topper danner; brettes i batter. Brett inn ris og pekannøtter.
  • Bake i forvarmet smurt vaffeljern i henhold til produsentens anvisninger til gyldenbrun.
Ernæringsfakta
2 hver: 615 kalorier, 38 g fett (6 g mettet fett), 149 mg kolesterol, 599 mg natrium, 55 g karbohydrat (5 g sukker, 5 g fiber), 15 g protein. Opprinnelig publisert som Wild Rice Pecan Waffles i landet ekstra september 2002
Oppskrift Kommentar:

Min mor fant denne oppskriften og delte den med meg. Det har blitt en favoritt av min familie - spesielt når vafler serveres med min fars hjemmelagde lønnesirup.

Topp artikler