Total tid
Prep / Total tid: 5 min.
Gjør at
1 servering
ingredienser
- 2 ss peanøttsmør
- 1 ss rosiner
- 1 ts honning
- 1 medium eple, kjerne
Veibeskrivelse
- I en liten bolle kombinerer du jordnøddesmør, rosiner og honning. Skje i midten av eplet.
Ernæringsfakta
1 hver: 301 kalorier, 17g fett (3g mettet fett), 0 kolesterol, 151mg natrium, 35g karbohydrat (27g sukker, 4g fiber), 9g protein. Opprinnelig publisert som Walking Salad i Quick Cooking juli / august 1998
"Dette ferske fulle epleet er en god matbit for en familie tur," sier fru John Crawford fra Barnesville, Georgia. "I en brown-bag lunsj, det er en fin forandring danner vanlig jordnøtt smør og gelé sandwich."