Vaffel Monte Cristos

ingredienser

• 1/2 kopp aprikos konserver
• 8 frosne vafler
• 4 skiver deli kalkun
• 4 skiver deli skinke
• 4 skiver Havarti OST (ca 3 gram)
• 4 bacon strips, tilberedt
• 2 ss smør, myknet
• lønnesirup

Veibeskrivelse

• Forvarm grillen over middels varme. Spred bevarer over fire vafler. Lag med kalkun, skinke, ost og bacon; topp med resterende vafler. Lette spredt utsiden av vafler med smør.
• Plasser på grillen; kok 4-5 minutter på hver side eller til gullbrun og oppvarmet gjennom. Server med sirup til dipping.

Helse Tips: Ja, dette er en dekadent sandwich. Bruk kokespray i stedet for smør og kutt bacon og ost halvt for å lagre 130 kalorier, 7 g mettet fett og nesten 300 mg natrium per porsjon.

Ernæringsfakta

1 sandwich (beregnet uten sirup): 511 kalorier, 23g fett (10g mettet fett), 70mg kolesterol, 1163mg natrium, 57g karbohydrat (22g sukker, 2g fiber), 21g protein. Opprinnelig publisert som Monte Cristo Waffle Smørbrød i Simple & Delicious april / mai 2016